栗子花开

防治老年性痴呆的原则是预防机体过早衰老。研究资料表明，只要采取积极地预防措施，衰老可在同一个体相差12年。现实生活中也可以看到同样年龄的老年人，有的看上去年轻，有的已老态龙钟。那么如何避免老年痴呆症呢？以下推荐一些预防和治疗的方法：

1.合理营养
科学合理饮食，即避免摄入对身体有害的食物，多食用新鲜蔬菜、水果、豆类，防止动脉粥样硬化尤为重要。蛋白质、维生素、矿物质是老年人要摄入充足的营养物质。

2.合理用膳，保护大脑
培养读书、看报兴趣...